Katharina Jakob: ZIELE setzen. verfolgen. erreichen., Kartoniert / Broschiert
ZIELE setzen. verfolgen. erreichen.
- Das Trainings-Coaching-Journal für Sportler*innen
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
- Verlag:
- BoD - Books on Demand, 11/2025
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783695172191
- Artikelnummer:
- 12546827
- Umfang:
- 216 Seiten
- Nummer der Auflage:
- 25001
- Ausgabe:
- 1. Auflage
- Gewicht:
- 351 g
- Maße:
- 220 x 155 mm
- Stärke:
- 16 mm
- Erscheinungstermin:
- 18.11.2025
Klappentext
ZIELE setzen. verfolgen. erreichen. Dieses Journal ist mehr als ein Trainingstagebuch: es ist dein Commitment zu dir selbst. Es geht nicht darum, irgendein Ziel zu übernehmen, das gerade im Trend ist. Es geht darum, dein Ziel zu finden: eines, das wirklich zu dir passt. Das dich motiviert, herausfordert und mit Sinn erfüllt.
Ob du auf einen Wettkampf hinarbeitest, in einer bestimmten Sportart, auf einen Halbmarathon, ein Hyroxevent, oder einfach regelmäßig ins Fitnessstudio gehst, um dich stark, gesund und ausgeglichen zu fühlen: Entscheidend ist, dass dein Ziel "deins" ist. Eines, das du mit Begeisterung verfolgst, weil du weißt, wie es sich anfühlen wird, es zu erreichen.
Dieses Journal begleitet dich auf diesem Weg. Vom Finden deines persönlichen Ziels über die Planung und Umsetzung bis zur Reflexion deiner Fortschritte. Mit Wochen-, Monats- und Saisonreflexionen bleibst du fokussiert, ehrlich zu dir selbst und langfristig motiviert.
Denn echtes Dranbleiben beginnt mit echtem Commitment.
Biografie
Katharina Jakob kommt vom Bodensee und wurde ein knappes Jahr nach der legendären Seegfrörne geboren (1963). Auch wenn sie das Naturwunder nicht selbst miterlebt hat, weiß sie seitdem, dass die meisten Abenteuer direkt von der Haustür aus losgehen. Vor die Wahl gestellt, ob sie ein Jahr im Kloster verbringen oder eine Schauspielausbildung beginnen soll, hat sie sich für das Letztere entschieden. Zehn Jahre lang war sie eine Angehörige des fahrenden Volks, bis die Zeit reif war zu schreiben.§Sie studierte Journalistik und Musikwissenschaft, wurde Redakteurin und lebt heute als freie Journalistin in Hamburg. Sie ist eine glühende Anhängerin des Alleine-Reisens, was dem Gatten und den Familienhunden nicht so gut gefällt. Aber auf sich gestellt sein ist und bleibt nun mal das größte aller Abenteuer.Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
