Karen Salmansohn: Life Is Long!
Life Is Long!
Buch
- 50+ Ways to Help You Live a Little Bit Closer to Forever
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- Clarkson Potter/Ten Speed, 10/2018
- Einband: Gebunden
- Sprache: Englisch
- ISBN-13: 9780399580703
- Bestellnummer: 9172761
- Umfang: 128 Seiten
- Gewicht: 353 g
- Maße: 185 x 156 mm
- Stärke: 17 mm
- Erscheinungstermin: 23.10.2018
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
Want to live forever? This handy little guide will get you close!Best-selling author and wellness expert Karen Salmansohn presents a witty, inspiring collection of the top 50+ tips for a long and healthy life, backed by a wide range of longevity research. You'll discover insights from the world's Blue Zones (where people live extra long) and takeaways from fascinating studies on everything from coffee to fasting to hidden toxins.
Distilling the latest science into longevity practices that are quick to read and jam-packed with playful humor, Life Is Long sheds light on intriguing questions like
• what spice improves cardiovascular health as much as aerobic exercise?
• how often should I stand up from my desk?
• how can brushing my teeth improve my heart health?
• how do I keep my chromosomes in good shape?
• and more!
Biografie
Karen Salmansohn arbeitete als Creative Director in einer New Yorker Werbeagentur, bevor sie sich entschloß, ihren Job aufzugeben, um zu schreiben. Mittlerweile ist sie mit über einer Million verkauften Büchern eine der erfolgreichsten Bestseller- und Ratgeberautorinnen Amerikas. In der Radio-Sendung Be Happy, Dammit steht Karen ihren Fans ebenso mit Rat und Tat zur Seite wie in -Seminaren und auf ihrer Webpage. §Ihr Motto: There can never be too many hugs in this world!
Karen Salmansohn
Life Is Long!
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