Jutta Heller: So bleib ich stark (Diverse)

Jutta Heller

Sonstige Artikel

Resilienz aufbauen - egal, was kommt. 52 Karten - mit Stülpdeckelschachtel und Booklet

"So bleib ich stark", "Was ist Resilienz?", 52 Karten, Illustration: Känguru mit Stock, Eichhörnchen, Igel und Berg.

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Verlag:: Kösel-Verlag, 05/2023
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 4250940300012
Artikelnummer:: 11088837
Umfang:: 100 Seiten
Sonstiges:: Durchgehend vierfarbig
Gewicht:: 255 g
Maße:: 143 x 102 mm
Stärke:: 37 mm
Erscheinungstermin:: 24.5.2023

Klappentext

Auch in schwierigen Situationen standfest bleiben

Resilienz funktioniert wie ein Muskel, am besten baut man sie stetig auf und aus.

Wer das individuell auf sich zugeschnitten tun will, kann mit diesem Kartenset regelmäßig oder spontan, systematisch oder intuitiv seine innere Stabilität trainieren .

Die handlichen Karten ermöglichen einen direkten Zugang und lassen uns stressfrei von Impulsen, Übungen und Affirmationen profitieren, auch einfach mal zwischendurch und überall. Und mit dem sympathischen Känguru zusammen macht dieses Training auch noch Spaß! Man wird fit im Umgang mit Sorgen , geht flexibel mit Krisen und Veränderungen um und hält auch in schwierigen Situationen die Balance .

So kann man wie das Känguru kraftvoll durchs Leben gehen und hebt wie nebenbei die eigene Lebensqualität .

>>Liebevoll illustriertes Kartenset, das ilfreiche Methoden anbietet, um die eigene Resilienzfähigkeit zu trainieren und damit innerlich stärker und stabiler zu werden.<< training aktuell

Ausstattung: Durchgehend vierfarbig; 52 Karten. Mit Stülpdeckelschachtel und Booklet

Biografie

Prof. Dr. Jutta Heller ist seit über 20 Jahren als Beraterin und Trainerin selbstständig. Sie ist Expertin für Veränderungskompetenz und Professorin für Training & Coaching an der Fachhochschule Erding. Sie forscht insbesondere zu Resilienz und Veränderungskompetenz.