Julia Sparmann: Befreite Lust - Ein Übungsbuch für Frauen, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Mehr als ein Sex-Ratgeber: auf dem Weg zur eigenen weiblichen Lustlogik

Viel zu oft verderben uns Alltagsstress, Leistungsdruck oder innere Blockaden den Spaß an der schönsten Sache der Welt: unserer weiblichen Sexualität. Wie lösen wir uns von fest verinnerlichten Tabus? Mit welchen kleinen Tricks bringen wir unser Sexleben wieder in Schwung und halten das Kopfkino erfolgreich am Laufen?
Dieser Ratgeber bietet nicht nur überraschende Lösungsansätze für typische Problemfelder wie Libidoverlust, Kommunikationsschwierigkeiten oder Orgasmusprobleme. Er ermutigt Frauen, selbstbewusst mit ihrer Sexualität umzugehen und ein positives Körpergefühl zu entwickeln.

Weibliche Sexualität: Aufräumen mit überholten Vorstellungen
Aufregenden Sex ohne Tabus genießen
Den eigenen weiblichen Körper besser kennen und lieben lernen
Einfach umsetzbare Sextipps und -übungen für ein erfüllteres Liebesleben
Inklusive 14 Audios
Einfühlsame Sexualberatung für jede Lebensphase


Frauen und Sexualität: die eigenen Bedürfnisse ernst nehmen

Sexologin Julia Sparmann begleitet seit vielen Jahren Frauen in Workshops und Mentoring-Programmen. Sie ermutigt sie dazu, einen entspannteren Umgang mit der weiblichen Lust zu finden und sich selbst zu hinterfragen: Warum habe ich überhaupt Sex - und wie will ich ihn haben? Erotik für Frauen funktioniert häufig anders, als weit verbreitete Klischees suggerieren. Sparmann liefert in ihrem Ratgeber viel spannendes Hintergrundwissen über die weibliche Anatomie und erklärt, warum wir uns häufig selbst im Weg stehen, wenn es um die Befriedigung unserer Bedürfnisse geht.

Genau das richtige Buch für Frauen, die ihre Sexualität neu erfahren und sie selbst in die Hand nehmen möchten!