Jens Schröder: GEO Wissen Gesundheit 22/23 - Die Heilkraft der Bewegung, Kartoniert / Broschiert
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GEO Wissen Gesundheit 22/23 - Die Heilkraft der Bewegung
Buch
- Verlag:
- Gruner + Jahr Geo-Mairs, 09/2023
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783652012782
- Artikelnummer:
- 11470706
- Umfang:
- 146 Seiten
- Gewicht:
- 368 g
- Maße:
- 263 x 209 mm
- Stärke:
- 8 mm
- Erscheinungstermin:
- 15.9.2023
- Serie:
- GEO Wissen Gesundheit
Klappentext
Gibt es eine größere Binsenwahrheit als jene, die lautet "Bewegung ist gesund"? Wohl kaum. Aber man kann es nicht häufig genug sagen: Bewegung tut uns auf vielfältige Weise gut. Sie stärkt das Immunsystem. Knochen, Gelenke und Organe werden gekräftigt, Muskeln setzen heilsame Signalstoffe frei. Der Blutdruck sinkt, der Körper lagert weniger schnell Fett ein, das Herz-Kreislauf-System wird belastbarer. Bewegung ist letztlich wohl hilfreicher als eine Vielzahl an Medikamenten, in der Regel nebenwirkungsfrei und kostengünstig. Mehr noch: Körperliche Aktivität zögert Alterungsprozesse effektiv hinaus. Wer Sport treibt, mindert (statistisch gesehen) zudem sein Risiko, an einer Vielzahl von Leiden zu erkranken. Nicht zuletzt profitiert auch unser Gehirn von stetiger körperlicher Bewegung: Gedächtnis, Lernfähigkeit und Denkgeschwindigkeit verbessern sich. Genügend Motivation also.Anmerkungen:
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Sicherheits- und Herstellerinformationen
Herstellerinformationen
Gruner + Jahr Geo-Mairs
Am Baumwall 11
20459 Hamburg
DE
info@mairdumont.com
Jens Schröder, Markus Wolff
GEO Wissen Gesundheit 22/23 - Die Heilkraft der Bewegung
Aktueller Preis: EUR 12,50