James W. Pennebaker: Heilung durch Schreiben, Kartoniert / Broschiert

James W. Pennebaker

Heilung durch Schreiben

Buch

Ein Arbeitsbuch zur Selbsthilfe
Originaltitel: Writing to Heal

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Übersetzung:: Irmela Erckenbrecht
Verlag:: Hogrefe AG, 01/2019
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783456859767
Artikelnummer:: 8957357
Umfang:: 181 Seiten
Sonstiges:: 3 Fotos
Nummer der Auflage:: 19002
Ausgabe:: 2., unveränderte Auflage
Gewicht:: 399 g
Maße:: 241 x 171 mm
Stärke:: 12 mm
Erscheinungstermin:: 21.1.2019

Klappentext

Das Sachbuch "Heilung durch Schreiben" unterstützt Sie mit wertvollen Übungen dabei, emotionale Belastungen zu verarbeiten, Ihre psychische und physische Gesundheit zu fördern und Ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Das Niederschreiben von Gedanken und Gefühlen hilft, Akzeptanz zu entwickeln und zu erkennen: Das Leben ist gut - auch wenn es gerade nicht so scheint.

Biografie (James W. Pennebaker)

James W. Pennebaker ist Professor für Psychologie an der University of Texas in Austin.

Biografie (Irmela Erckenbrecht)

Irmela Erckenbrecht, seit über 25 Jahren mit einem waschechten US-Vegetarier in Liebe verbandelt, staunt bei ihren regelmäßigen Besuchen in den USA stets aufs Neue über die Vielfalt und riesige Bandbreite des vegetarischen Angebots. Den Notizblock immer griffbereit, sammelt sie Anregungen, schnappt Ideen auf und fachsimpelt mit leidenschaftlichen Köchinnen und Köchen im Familien- und Freundeskreis. Sie kocht vieles nach, wandelt manches ab und kehrt jedes Mal mit einem ganzen Strauß neuer Lieblingsgerichte zurück.