Fawning - die unterschätzte Trauma-Reaktion - Ingrid Clayton (Buch)

Ingrid Clayton

Buch

Warum wir uns selbst verlieren, wenn wir allen gefallen wollen
Original title: Fawning Why the Need to Please Makes Us Lose Ourselves-and How to Find Our Way Back

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Translation:: Anja Lerz, Christina Hackenberg
Publisher:: Allegria Verlag, 01/2026
Binding:: Flexibler Einband
Language:: Deutsch
ISBN-13:: 9783793400936
Item number:: 12249099
Volume:: 416 Pages
Weight:: 424 g
Format:: 205 x 135 mm
Thickness:: 25 mm
Release date:: 29.1.2026

Blurb

'Fight, flight or freeze'¿- diese Reaktionen auf eine Gefahr oder ein traumatisches Ereignis sind inzwischen allgemein bekannt. Die weit verbreitete vierte Reaktion kommt gerade erst ans Licht: 'Fawn'¿- zu deutsch der Bambi-Reflex. Betroffene suchen nach Sicherheit, indem sie sich an die Wünsche, Bedürfnisse und Anforderungen anderer anpassen. Anstatt ihre eigenen Träume zu verfolgen, helfen sie ständig anderen, deren Ziele zu erfüllen. Am schlimmsten: Sie haben immer das Gefühl, selbst schuld zu sein und unfähig, etwas zu ändern.

Wie belastend dieses Phänomen für Betroffene ist, wird häufig unterschätzt, da ihr angepasstes Verhalten dem Umfeld sogar eher gelegen kommt. Aber auf Dauer ist dieser Bewältigungsmechanismus sehr anstrengend. Ingrid Clayton legt nun ein umfassendes und entlastendes Buch zum Bambi-Reflex vor: Sie zeigt konkrete Wege auf, wie Betroffene ihr eigenen Bedürfnisse und Emotionen besser erkennen und ein befreites, selbstbestimmtes Leben führen können.