Ingrid Clayton: Der Bambi-Reflex, Flexibler Einband
Der Bambi-Reflex
- Warum wir uns selbst verlieren, wenn wir allen gefallen wollen | Fawning - die unterschätzte Trauma-Reaktion
- Originaltitel: Fawning Why the Need to Please Makes Us Lose Ourselves-and How to Find Our Way Back
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- Übersetzung:
- Anja Lerz, Christina Hackenberg
- Verlag:
- Allegria Verlag, 11/2025
- Einband:
- Flexibler Einband
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783793400936
- Artikelnummer:
- 12249099
- Umfang:
- 304 Seiten
- Erscheinungstermin:
- 27.11.2025
Klappentext
'Fight, flight or freeze'¿- diese Reaktionen auf eine Gefahr oder ein traumatisches Ereignis sind inzwischen allgemein bekannt. Die weit verbreitete vierte Reaktion kommt gerade erst ans Licht: 'Fawn'¿- zu deutsch der Bambi-Reflex. Betroffene suchen nach Sicherheit, indem sie sich an die Wünsche, Bedürfnisse und Anforderungen anderer anpassen. Anstatt ihre eigenen Träume zu verfolgen, helfen sie ständig anderen, deren Ziele zu erfüllen. Am schlimmsten: Sie haben immer das Gefühl, selbst schuld zu sein und unfähig, etwas zu ändern.
Wie belastend dieses Phänomen für Betroffene ist, wird häufig unterschätzt, da ihr angepasstes Verhalten dem Umfeld sogar eher gelegen kommt. Aber auf Dauer ist dieser Bewältigungsmechanismus sehr anstrengend. Ingrid Clayton legt nun ein umfassendes und entlastendes Buch zum Bambi-Reflex vor: Sie zeigt konkrete Wege auf, wie Betroffene ihr eigenen Bedürfnisse und Emotionen besser erkennen und ein befreites, selbstbestimmtes Leben führen können.
Anmerkungen:
