Hannelore Ackermann: Reizdarm Kochbuch - Das große Rezeptbuch für eine gesunde Verdauung, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Leiden Sie unter Darmbeschwerden wie Blähungen, Durchfall oder Verstopfung? Dann ist das "Reizdarm Kochbuch" Ihr Wegweiser zu einem beschwerdefreien Leben mit gesunder Ernährung.

Mit 150 köstlichen und entzündungshemmenden Rezepten, einem 14-tägigen Anti-Entzündungsplan und wertvollen Tipps rund um das Thema Ernährung bietet dieses Buch praktische Hilfe für alle, die ihre Darmgesundheit nachhaltig verbessern möchten.

Die Rezepte sind speziell darauf abgestimmt, Beschwerden zu lindern, die Verdauung zu entlasten und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern - ganz ohne Verzicht oder Diätstress.

Highlights des Buches:

150 Rezepte für ein beschwerdefreies Leben: Entdecken Sie Gerichte, die gezielt auf Darmgesundheit ausgelegt sind 14 Tage Anti-Entzündungsplan: Ein durchdachter Plan für den einfachen Einstieg in die darmfreundliche Ernährung Individueller Einkaufszettel: Für gezieltes Einkaufen ohne Unsicherheit Praktische Tipps: Erfahren Sie, welche Lebensmittel Beschwerden auslösen und welche besonders gut verträglich sind

Über die Autorin: Hannelore Ackermann ist erfahrene Ernährungsberaterin und hat sich auf die Unterstützung von Menschen mit Darmbeschwerden spezialisiert. Ihr fundiertes Fachwissen macht dieses Buch zu einem unsichtbaren Ratgeber für neue Lebensqualität.

Ein unverzichtbares Kochbuch für alle, die ihren Darm beruhigen und sich endlich wieder wohlfühlen möchten.

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Umweltfreundlich: Dieses Buch kommt ohne Bilder und Farbdruck aus - so leisten Sie beim Kauf auch einen Beitrag zum Umweltschutz.