Gunter Frank: Powern & Pausieren, Kartoniert / Broschiert

Gunter Frank, Fritz Henning, Daniel Strigel

Powern & Pausieren

Buch

Überleben in der Leistungsgesellschaft mit Konzepten aus dem Spitzensport

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Verlag:: Edition Essentials, 03/2020
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783947670055
Artikelnummer:: 9788829
Umfang:: 112 Seiten
Sonstiges:: 5 farbige Bilder, 28 farbige Illustrationen, zusätzlich mehrere Fragebögen/Tabellen zum Ausfu¨llen
Gewicht:: 285 g
Maße:: 236 x 174 mm
Stärke:: 10 mm
Erscheinungstermin:: 15.3.2020

Klappentext

Das Erfolgsrezept: Powern und Pausieren wie ein Profi

Experten wissen: Klug geplante Regenerationsphasen sind fu¿r Topleistungen genauso entscheidend wie effiziente Belastungsphasen. Viele Menschen powern jedoch wie ein Profi und pausieren wie ein Amateur. Hier setzt der vorliegende Band an. Ausgehend vom medizinisch-wissenschaftlichen Background stellen die Autoren ihr Powern & Pausieren Konzept vor, schildern eigene Erfahrungen und zeigen Best-Practice-Beispiele. Besonders hilfreich fu¿r Leserinnen und Leser: Fragebögen zur Bestandsaufnahme der eigenen Situation sowie ausfu¿hrliche Wochenpläne, die helfen, das Powern & Pausieren Konzept
in den Alltag zu integrieren.

Biografie (Gunter Frank)

Dr. med. Gunter Frank, geboren 1963, ist Facharzt für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren. Studium an der Universität Heidelberg und der Northwestern University Chicago. Während seiner beruflichen Tätigkeit in Akutkrankenhäusern, Naturheilkundekliniken und in eigener Praxisniederlassung entwickelte er ein besonderes Interesse für die Fragen der medizinischen Prävention und Gesunderhaltung. Als Mitbegründer und ärztlicher Leiter der Health Service Group AG betreut er zahlreiche Führungskräfte und berät Unternehmen bei der Umsetzung integraler Gesundheitskonzepte. In seinen Vorträgen, Seminaren und Veröffentlichungen wirbt er erfolgreich für ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis auf der Basis einer vernünftigen Anwendung wissenschaftlicher Erkenntnisse.