Grit Silke Thieme: Bewegungsfreude in Hirn, Herz und Körper, Gebunden

Klappentext

Nach dem Backcover (am Ende der Leseprobe) hier weitere Informationen:
Ein brillant geschriebener, leicht lesbarer Mix aus Roman, Sachbuch und Ratgeber - sagen Erstleser. Sie lieben den Mix aus Unterhaltung, Wissen und Anleitung. Warten sehnsüchtig auf den zweiten Körperroman.
Grundlage des Buches sind Ergebnisse aus der Wissenschaftsforschung. Sie brachte zu Tage, dass die eine Faszie - die alle Körperzellen umschließende, alle Körperzellen durchziehende - unser, dynamisches Stabilitätssystem ist. Welches uns Flow und weiche, adäquate Interaktion ermöglicht. Uns in ihrer Ganzheit ein somatisches Gefühl der Verbundenheit mit uns und anderen ermöglicht. Fakten, die im Faszien-Hype der letzten Jahre völlig untergingen.
Die Flow ermöglichende Qualität der Faszie wird einführend in praktischen Bewegungs-Expertimenten im zweiten Teil des Buches erfahrbar gemacht, mit dem entstehenden Resultat von mehr Beweglichkeit, Bewegtheit und Bewegungsfreude. Im innen und außen - in Hirn, Herz und Körper. Weit mehr als rein mechanische Abläufe in uns und von hier nach dort in der Welt.
Die unterhaltsame Interaktion der Akteure zielt auf eine persönliche Reise des Lesers zu sich selbst und auf tieferes Ankommen in sich. Er kann sich darauf einlassen, muss es für das reine Lesevergnügen jedoch nicht. Das Buch funktioniert auch als unterhaltsame Lektüre - mit neuen Sichtweisen auf unseren Körper, unsere Körperbenutzung, unsere Art und Weise durch die Welt zu gehen.
Sich einlassende Leser finden einen unterhaltsamen Weg zum besseren Entdecken der ureigenen, mehr oder weniger erfolgreichen, mentalen und körperlichen Reaktionsmuster. Sie können deutlicher wertungsfrei wahrgenommen und als die direkte Verkörperung individueller Reaktions- und Ausdrucksweise gespürt werden. Schutzmechanismen der inneren Landschaft - Haltemuster und Verteidigung - und deren Zusammenspiel werden als persönliche Reaktionsmuster verständlich. Es wird möglich, einen entspannteren und gelasseneren Zustand des Bei-sich-Seins zu erreichen.
Ist die Interaktivität unserer inneren Bedürfnisse und äußerer Anforderungen eher eine Abfolge unbewusster, automatisch ablaufender Muster und eingefahrener Reaktionen - oder ein Einlassen im Flow auf die tatsächlichen Anforderungen? Wie sind wir in und mit unserem Körper unterwegs? Können wir aus dem reagieren ins agieren kommen? Können wir in eine fließende kraftvolle Dynamik finden? Wie machen das andere? Auf diese Fragen geben die Akteure im Buch gelebte Antworten.