Graziella Esposto: Du wirst gesehen, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

DU WIRST GESEHEN

Ein Workbook für Selbstvertrauen, innere Stärke und weibliche Identität

Du wirst gesehen ist ein modernes, warmherziges Workbook für Frauen, die lernen möchten, ohne Schuldgefühle ihre Meinung zu sagen, klare Grenzen zu setzen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen. Dieses Buch verbindet psychologisches Wissen, liebevoll geführte Reflexionen und praxisnahe Übungen zu einer intensiven persönlichen Entwicklungsreise.

In einer Kombination aus Achtsamkeit, Selbstreflexion und wirksamen Selbstvertrauensübungen zeigt dieses Workbook, wie Selbstsicherheit sichtbar und spürbar wird im Denken, im Fühlen und im Auftreten. Die Leserinnen erfahren, wie Kleidung, Körperhaltung, Stimme und klare Sprache die eigene innere Stärke unterstützen und wie gesunde Grenzen entstehen, die nicht trennen, sondern schützen.

Ein integrierter Selbsttest macht sichtbar, wo die Leserin aktuell steht, und begleitet sie durch eine transformative Reise zu mehr Selbstachtung und innerer Stabilität. Mit Anheftseiten für persönliche Notizen, Übungen und Erkenntnisse wächst dieses Workbook mit jeder gelesenen Seite und mit jeder Entscheidung, sich selbst wieder ernster zu nehmen.

Für Frauen, die sich nicht länger verstecken möchten. Für Frauen, die ihre Kraft wiederfinden wollen. Für Frauen, die bereit sind, gesehen zu werden.