Für immer schlank - Die Noom®-Methode
Für immer schlank - Die Noom®-Methode
Buch
- Minimale Einschränkung, maximale Wirkung: Mit kleinen Verhaltensänderungen das Wohlfühlgewicht erreichen und halten
- Originaltitel: The Noom Mindset
- Herausgeber: Inc. Noom
- Übersetzung: Annika Tschöpe
- Goldmann TB, 08/2023
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783442179862
- Bestellnummer: 11090104
- Umfang: 430 Seiten
- Auflage: Deutsche Erstausgabe
- Gewicht: 389 g
- Maße: 187 x 125 mm
- Stärke: 30 mm
- Erscheinungstermin: 23.8.2023
Klappentext
Mit den richtigen Gewohnheiten zum WunschgewichtOb es um eine
gesunde Beziehung zum Essen
, eine
neue Fitnessroutine
oder eine bestimmte
Zahl auf der Waage
geht - die richtigen Gewohnheiten sind der Schlüssel zum Erfolg. Die
Noom-Methode
, auf der die gleichnamige Erfolgsapp basiert, liefert eine einfache Gebrauchsanweisung, mit der du deine Gewohnheiten zum Positiven änderst und dauerhaft beibehältst.
Nachhaltige Veränderungen umsetzen
Hinderliche Denkmuster überwinden
Interne Motivation entwickeln
Psychologische Strategien, die auf wissenschaftlich erprobten Prinzipien wie der kognitiven Verhaltenstherapie beruhen, helfen dabei, schon durch kleine Veränderungen Großes zu erreichen:
Ohne Diät zum Wohlfühlgewicht - mit Noom kein Problem!
Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
Für immer schlank - Die Noom®-Methode
EUR 12,00*