Frank Kralemann: Starker Wille, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Starker Wille - Das Workbook
Schluss mit unvollendeten Projekten und aufgeschobenen Zielen!
In einer Welt voller Ablenkungen entscheidet Willenskraft über Erfolg oder Scheitern. Dieses Buch liefert keine theoretischen Abhandlungen, sondern sofort anwendbare Techniken, um deinen Willen systematisch zu stärken.
Du erfährst:

• Wie du schneller und besser entscheidest, ohne endloses Grübeln
• Warum To-Do-Listen allein nicht funktionieren und wie du die Lücke zwischen Planen und Handeln schließt
• Praktische Methoden, um auch bei nachlassender Motivation durchzuhalten
• Strategien zum Umgang mit Rückschlägen und zur Überwindung von Perfektionismus
• Ein komplettes System für nachhaltigen starken Willen
  Anders als herkömmliche Ratgeber konzentriert sich dieses Buch auf bewährte, wissenschaftlich fundierte Techniken: von der 531 Entscheidungsmethode über Implementation Intentions bis zum strategischen Energiemanagement.
  Mit dem integrierten 30 Tage Aktionsplan wirst du nicht nur über Willenskraft lesen, sondern sie aktiv entwickeln. Verwandle Vorsätze in Ergebnisse und werde zum entschlossenen Umsetzer deiner wichtigsten Ziele.

Frank Kralemann, selbst vom chronischen Aufschieber zum konsequenten Umsetzer geworden, teilt seine persönlichen Erfahrungen und die Erkenntnisse aus der Begleitung zahlreicher Menschen auf ihrem Weg zu mehr Willenskraft.