Eveline Brandhofer: Mission: Glücklich sein, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Mach die Lebensfreude wieder zu deiner treibenden KraftKennst du das: Der Wunsch nach mehr Zeit für dich selbst ist genauso allgegenwärtig wie das Gefühl, im Stress zu versinken? Vielleicht hat sich dieser Dauerstress ganz allmählich in dein Leben geschlichen, vielleicht kam er mit einem großen Knall und einer handfesten Krise. So oder so, er nagt an deinem Selbstbewusstsein und die Worte Glück und Gelassenheit kennst du aktuell nur noch aus dem Duden. Du willst diesen Zustand ändern, aber alle bisherigen Versuche waren nicht nachhaltig genug. Der Weg zur Freiheit beginnt bei dir selbst! _Mission: Glücklich sein_ hilft dir dabei zu erkennen, dass du diesen Kreislauf nur von innen heraus und mit neuen Gewohnheiten durchbrechen kannst. Als Positive Psychologie Coach zeigt dir Eveline Brandhofer Schritt für Schritt, wie du offen für Neues sein, Veränderungen mutig angehen und deine vollen Tage produktiver und glücklicher gestalten kannst. Der Ratgeber vermittelt dir, wie du mit Hintergrundwissen und Tools aus der Positiven Psychologie deinen Alltag mit mehr Achtsamkeit gestaltest und neue Rituale etablierst, die dich wieder in die Lebensfreude bringen. Diese sorgen dafür, dass du bessere Entscheidungen triffst, auf dem Weg dahin eine gesunde Resilienz entwickelst und zudem eine bessere Performance ablieferst. Denn alle Veränderungen im Außen finden ihren Startpunkt in deiner inneren Kraft. Mission: Glücklich sein unterstützt dich mit wissenschaftlich fundiertem Hintergrundwissen, leicht verständlich und humorvoll aufbereitet. Tools für Online- und Offline-Übungen, die für dauerhafte Veränderung sorgen. motivierenden Geschichten echter Menschen, die in derselben Situation waren. exklusivem Download-Material, das genau die richtigen Schritte zur Selbsterfahrung bietet. Starte jetzt damit, das Glück wieder in deinen Alltag zu integrieren und setze dein eigenes Projekt Lebensfreude erfolgreich um.