Klappentext

Lassen Sie sich dabei helfen, negative Denkmuster zu durchbrechen, schädliche Gewohnheiten zu ändern, Ängste und Stress zu bewältigen, konstruktive Selbstreflexion zu betreiben und eine bessere Entscheidungsfindung zu entwickeln! "Loop" steht dafür, dass Sie hier nicht chronologisch-linear schreiben, sondern durch Themen und Fragestellungen zu bestimmten Stellen im Journal geleitet werden und sich so Ihren Weg durch das Journal und zu sich selbst bahnen. Nehmen Sie sich 2-3 Mal pro Woche 15 Minuten Zeit und finden Sie Ihren ganz persönlichen Weg!