Delia Chicman: GEFÜHLSBEBEN. Life is a Story - story.one, Gebunden

Klappentext

Beschreibung meines Blogs "GEFÜHLSBEBEN"

Ich habe viele Jahre mit meinen eigenen, übermäßig starken Gefühlen gekämpft, wurde oft von meinen Emotionen ausagiert.
Damals hätte ich mir einen Blog wie diesen gewünscht. Einen Blog, in dem jemand offen darüber schreibt, wie sich das anfühlt und wie derjenige gelernt hat, mit seinen intensiven Gefühlen umzugehen.
Jetzt, Jahre später, möchte ich gern versuchen, dieser Jemand zu sein. Nicht, weil ich denke, dass ich die Lösung für alles kenne, sondern um meine persönlichen Erfahrungen zu teilen. Ich schreibe anhand konkreter Situationen über die Gefühle Kränkung, Ärger, Wut, Hass, Traurigkeit, Niedergeschlagenheit, Verzweiflung, Enttäuschung, Freude, Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit und Ohnmacht - und schildere meinen persönlichen Umgang mit diesen Gefühlen.
Dafür nehme ich mir eine Woche Zeit.
Das eigene Verhalten umzulernen, nicht mehr den eigenen Emotionen ausgeliefert zu sein, erfordert vor allem eines: Übung, Übung - und noch mehr Übung!