Daike Rothbach: Basische Ernährung - Neue Energie für jeden Tag, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Die basische Ernährung kann weit mehr sein als eine bewusste Ernährungsweise. Sie kann Ihnen dabei helfen, sich leichter, vitaler und energiegeladener zu fühlen und Ihren Alltag mit neuer Kraft zu gestalten.

Dieses Kochbuch verbindet genussvolle Gerichte mit einer ausgewogenen und basenreichen Ernährung, die sich wunderbar in den Alltag integrieren lässt. Freuen Sie sich auf 150 abwechslungsreiche Rezepte voller Geschmack, Frische und natürlicher Zutaten, die Genuss und Wohlbefinden auf köstliche Weise miteinander verbinden.

Das erwartet Sie:

• 150 basenreiche Rezepte für jeden Tag
• ein praktischer 14-Tage-Ernährungsplan für einen einfachen Einstieg
• wertvolle Tipps für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt
• abwechslungsreiche Frühstücks-, Mittags- und Abendgerichte
• köstliche Smoothies, Suppen, Salate und Desserts
• einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen für gelingsichere Ergebnisse
• inspirierende Rezeptideen für mehr Energie und Vitalität
• alltagstaugliche Gerichte für bewussten Genuss ohne Verzicht

Dieses Kochbuch möchte Ihnen zeigen, wie wunderbar sich bewusste Ernährung, Genuss und neue Energie miteinander verbinden lassen.