Claudia Granig: Face Yoga - Sanfte Übungen mit großer Wirkung, Flexibler Einband
Face Yoga - Sanfte Übungen mit großer Wirkung
- Ganzheitlich gesund, selbstbewusst und strahlend schön ohne Botox und Co. - Mit QR-Code zu Übungsvideos, für die es keine Hilfsmittel braucht
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- Verlag:
- Irisiana, 09/2025
- Einband:
- Flexibler Einband
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783424155044
- Artikelnummer:
- 12242564
- Umfang:
- 176 Seiten
- Sonstiges:
- 83 Farbfotos
- Ausgabe:
- Originalausgabe
- Gewicht:
- 382 g
- Maße:
- 215 x 162 mm
- Stärke:
- 12 mm
- Erscheinungstermin:
- 24.9.2025
Klappentext
Das ganzheitliche Programm für innere und äußere Schönheit
Claudia Granig geht es nicht darum, den "Ewig jung, ewig schön"-Trend zu bedienen. Ihre Methode, die sie bereits auf Instagram und YouTube unter @bareskinfaceyoga populär gemacht hat, zeichnet sich durch eine ganzheitliche Herangehensweise aus: Die einfach durchführbare Selbstbehandlung des eigenen Gesichts wirkt sich nicht nur günstig auf die Glättung der Haut und eine bessere Durchblutung aus, sondern fördert auch Entspannung, Stressabbau und Selbstbewusstsein. Und was könnte ein Gesicht mehr strahlen lassen als eine gelassene und positive Lebenshaltung?
Dieser reich bebilderte Ratgeber stellt leicht erlernbare Gesichtsbehandlungen vor, Quickies und 10- sowie 20-minütige Übungen , für die Sie keine oder nur wenige Hilfsmittel benötigen. Zudem erhalten Sie über einen QR-Code Zugang zu Übungsvideos der Autorin, um sofort mit Ihrem persönlichen Verjüngungs- und Erholungsprogramm starten zu können.
Ausstattung: 83 Farbfotos
Anmerkungen:
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