Christo Foerster: Am besten draußen
Am besten draußen
Buch
- Wie wir noch mehr Natur in unser Leben bringen | Anregungen und Tipps für mehr Outdoor-Zeit im Alltag
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- Malik Verlag, 02/2024
- Einband: Flexibler Einband
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783890295848
- Bestellnummer: 11623374
- Umfang: 240 Seiten
- Sonstiges: Mit 16 Seiten Farbbildteil
- Nummer der Auflage: 24001
- Auflage: 1. Auflage
- Gewicht: 326 g
- Maße: 205 x 136 mm
- Stärke: 22 mm
- Erscheinungstermin: 29.2.2024
Klappentext
Warum das Draußensein uns so gut tutImmer wieder zieht es Christo Foerster im Alltag nach draußen. An der frischen Luft ist er ganz in seinem Element. Nach mehreren Wochen nonstop in der Natur erlebt er ganz besondere Momente, 'in denen einfach alles gut ist'. Dieses besondere Gefühl der Sorglosigkeit und Unbeschwertheit will er erneut erleben und herausfinden: Was ist da passiert? Warum ist das passiert? Wie kann ich das auch im Alltag erleben? Auf der Suche nach Antworten unternimmt er Selbstversuche, trifft Draußen-Expert: innen und besucht eine Draußenschule. Er segelt auf eine einsame Ostseeinsel und lässt sich von den Wäldern Japans verzaubern. Doch erst, als er seinen Blick auch ins Innerste richtet, findet er Antworten.
Biografie
Christo Foerster ist Diplom-Sportwissenschaftler, systemischer Business-Coach und Vortragsredner. Er ist Gründer der Natural Coaching Academy, in der er Menschen lehrt, wie Körper und Geist zusammenwirken. Er trainierte in Äthiopien mit dem Langstreckenläufer Haile Gebrselassie, lernte von dem jamaikanischen Sprinter Usain Bolt und arbeitete mit dem französischen Fitnessphilosophen Erwan le Corre im brasilianischen Dschungel. Durch die Verbindung von sportlich-archaischer Bewegung und systemischem Coaching legt Christo Foerster enormes Potenzial zur Persönlichkeitsentwicklung frei. Bevor Christo Foerster 2011 die Natural Coaching Academy gru ndete, arbeitete er als Redakteur und Sportchef für die Zeitschrift Fit for Fun. Neben seiner Tätigkeit als Coach, Trainer und Speaker ist er heute außerdem Chefredakteur der Zeitschrift Men's Fitness.Anmerkungen:
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