Christian Barth: SUP - Stand Up Paddling
SUP - Stand Up Paddling
Buch
- Material - Technik - Spots
- Delius Klasing Vlg GmbH, 03/2019
- Einband: Kartoniert / Broschiert, kartoniert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783667115102
- Bestellnummer: 8722989
- Umfang: 174 Seiten
- Sonstiges: 2 schwarz-weiße Abbildungen, 215 farbige Fotos
- Auflage: erweiterte Neuauflage, Nachdruck
- Gewicht: 497 g
- Maße: 238 x 167 mm
- Stärke: 17 mm
- Erscheinungstermin: 7.3.2019
Klappentext
Auf die Boards, fertig, los!Stand Up Paddling (SUP) ist mittlerweile so gut wie auf jedem Gewässer heimisch geworden. Kein Wunder, denn wer mit seinem Stechpaddel und dem langen Board auf dem Wasser unterwegs ist, ist von Wind und Wellen unabhängig. Ein grandioses Naturerlebnis, jede Menge Spaß und ein ganzheitliches Kraft- und Ausdauertraining gibt es gratis noch dazu.
Egal ob Anfänger, der zum ersten Mal eine Wassersportart ausprobieren möchte, oder erfahrener Wassersportler, der auch in windarmen Zeiten nicht auf die Nähe zu seinem Element verzichten möchte: In diesem Handbuch finden Einsteiger aller Altersstufen das nötige Know-how sowie Step-by-step-Fotos und Zeichnungen, die zeigen, wie's richtig geht.
. Welche Ausrüstung benötige ich für Stand Up Paddling? Überblick über Material und Technik
. Wo kann ich paddeln? Die besten Anfängerreviere und SUP-Spots
. SUP als Ganzkörper-Workout: 60 neue SUP-Yoga- und Fitnessübungen
. Neu überarbeitete und erweiterte 4. Auflage
SUP - Wassersport und Workout in einem
Stand Up Paddling ist leicht zu erlernen und da Seen oder Flüsse meist vor der Haustür liegen, einfach auszuüben. Die einen betreiben SUP als Familiensport auf dem Baggersee, andere suchen eine neue Herausforderung beim Surfen oder Wellenreiten oder genießen Natur und Entspannung beim Yoga auf dem SUP-Board. Auch längere Touren den Fluss entlang sind mit Board und Paddel möglich. Egal aus welchem Grund Sie sich für Stand Up Paddling entscheiden: Koordination, Balance, Kraft und Ausdauer werden immer mittrainiert - paddeln Sie los und werden Sie eins mit dem Board!
Biografie
Prof. Dr.-Ing. Christian Barth vertritt das Lehrgebiet "Berechnungsmethoden der Baumechanik" an der HTW Dresden und war 16 Jahre im Bereich Softwareenwicklung und Anwenderschulung tätig.Anmerkungen:
Bitte beachten Sie, dass auch wir der Preisbindung unterliegen und kurzfristige Preiserhöhungen oder -senkungen an Sie weitergeben müssen.
Christian Barth
SUP - Stand Up Paddling
EUR 16,90*