Charlotte Kaiser: Die Zuversichtskur, Gebunden

Klappentext

Fühlst du dich oft von Selbstzweifeln geplagt und wünschst dir mehr Selbstvertrauen? "Die Zuversichtskur: Überwinde Selbstzweifel und Unsicherheit" ist dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zu einem stärkeren Ich. Mit 30 inspirierenden Challenges, jede liebevoll illustriert, bietet dieses Buch praktische Übungen, die dich ermutigen, alte Denkmuster zu durchbrechen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Von einfachen Aufgaben wie dem Aufschreiben deiner Stärken oder dem bewussten Annehmen eines Kompliments bis hin zu mutigen Schritten wie dem Äußern deiner Meinung in einer Gruppe jede Challenge ist darauf ausgelegt, dich ein Stück näher zu einem selbstbewussteren Leben zu bringen. Du lernst, negative Gedankenspiralen zu erkennen und durch positive Mantras zu ersetzen, deine Erfolge zu feiern und dich selbst mit mehr Nachsicht und Wertschätzung zu betrachten.

Dieses Buch ist das perfekte Geschenk für alle, die ihre persönliche Entwicklung vorantreiben möchten sei es, um Unsicherheiten zu überwinden, neue Ziele zu setzen oder einfach mehr Freude an sich selbst zu finden. Mit "Die Zuversichtskur" wirst du nicht nur Herausforderungen meistern, sondern auch entdecken, wie viel Stärke bereits in dir steckt. Dein Weg zu mehr Zuversicht beginnt hier!