Benedict Nova: Mens Sana - Gesund im Geiste, Kartoniert / Broschiert

Benedict Nova

Mens Sana - Gesund im Geiste

Buch

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Verlag:: BoD - Books on Demand, 07/2025
Einband:: Kartoniert / Broschiert
Sprache:: Deutsch
ISBN-13:: 9783819232602
Artikelnummer:: 12363112
Umfang:: 240 Seiten
Nummer der Auflage:: 25003
Ausgabe:: 3. Auflage
Gewicht:: 260 g
Maße:: 190 x 120 mm
Stärke:: 17 mm
Erscheinungstermin:: 20.7.2025

Klappentext

Der Markt an Ratgebern für Persönlichkeitsentwicklung platzt aus allen Nähten. Doch die Zutaten für ein erfülltes Leben sind eigentlich ganz einfach. Meist scheitert Veränderung nicht am Wissen - sondern daran, das Gelernte wirklich umzusetzen. Genau hier setzt dieses Buch an. In zehn praxisnahen Themenbereichen zeigt es, wie man auf einfache Weise die eigene mentale Stärke und Gelassenheit pflegen kann. Die Ideen sind bewusst so gestaltet, dass sie jedermann im Alltag umsetzen kann - ohne komplizierte Theorien, aber mit spürbarem Effekt.