Bear Grylls: Rewild, Reboot, Recharge, Gebunden
Rewild, Reboot, Recharge
- A 90 Day Challenge to Connect with Nature and Rediscover Your Spark
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Klappentext
When we are outside, studies show evidence of significant improvements to our mood, stress levels, confidence and self worth, relationships and physical and mental health. And yet many of us aren't making use of the myriad benefits the natural world can offer us. Bear Grylls is here to change that.
In Rewild, Reboot, Recharge Bear lays out a challenge, to dedicate 90 days to nature. By taking regular, achievable steps to reduce the amount of time spent on screens, indoors, and at desks, you too can experience the powerful, life-affirming impact being outside will have on everything you do.
This book is about walking barefoot, growing something, learning something. It's about turning our faces towards the sun and reminding ourselves who we really are.
Biografie
Edward Bear Gryllis studierte am Eton College und hat einen Abschluss der University of London. Er diente beim Special Air Service, einer Eliteeinheit der Britischen Armee. Grylls schied aus dem SAS aus, nachdem er sich 1996 während einer Fallschirmsprungübung drei Wirbelsäulenbrüche zugezogen hatte. Trotz dieses Unfalls bestieg er wenig später im Alter von 23 Jahren den Mount Everest. Bear Grylls moderiert eine Dokumentarfilm-Reihe für den Discovery Channel Europa.