Ashwagandha - Barbara Simonsohn (Buch)

Barbara Simonsohn

Ashwagandha

Buch

Wirkung und Anwendung einer uralten Heilwurzel

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Unimedica, ein Imprint des Narayana Verlags, 05/2024
Einband: Kartoniert / Broschiert
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 9783962573348
Bestellnummer: 11704613
Umfang: 150 Seiten
Gewicht: 402 g
Maße: 211 x 148 mm
Stärke: 11 mm
Erscheinungstermin: 24.5.2024

Klappentext

- Ashwagandha ist ein umfassendes Sachbuch über die beliebte "Wunderwurzel", die zu den ältesten Heilpflanzen der Welt gehört und schon lange in der ayurvedischen Medizin verwendet wird.
- Gesundheitsexpertin Barbara Simonsohn erklärt die vielfältigen Anwendungsgebiete von Ashwagandha, z. B. gegen chronischen Stress und Schlafstörungen, für mehr Energie sowie zur Stärkung des Immunsystems und des inneren Gleichgewichts.
- Auch zur Behandlung von Erkrankungen wie Depressionen, Alzheimer, Demenz, Diabetes und Schilddrüsenproblemen wird die "Königin des Ayurveda" als bewährtes Heilmittel empfohlen.
- Dieses Buch bietet viele auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basierende Tipps und Rezepte, wie Ashwagandha angewendet wird. Von A-Z werden die Heilwirkungen umfassend erklärt.

Biografie

Barbara Simonsohn, geb. 1954 in Hamburg, studierte Sozialwissenschaften und erwarb ein Diplom in Politologie. Sie gab Umweltkurse an der Hamburger Volkshochschule, lernte biologischen Land- und Gartenbau und beschäftigte sich intensiv mit dem Thema Ernährung. 1982 schloss sie bei Dr. Barbara Ray eine Ausbildung als Lehrerin des authentischen Reiki ab und gibt seitdem im In- und Ausland Seminare zur Aktivierung universaler Lebenskraft.