Anne Jühlke: Mein Schmerzwegbegleiter: Das Umfassende Schmerztagebuch für Chronische Schmerzpatienten, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Entdecken Sie Ihren Weg zur besseren Schmerzbewältigung mit "Mein Schmerzwegbegleiter", Ihrem treuen Gefährten im täglichen Kampf gegen chronische Schmerzen. Speziell entworfen für Menschen, die mit langanhaltenden Schmerzen leben, bietet dieses umfassende Schmerztagebuch eine strukturierte Möglichkeit, jeden Aspekt Ihres Wohlbefindens zu verfolgen und zu analysieren.

Eigenschaften:

Persönliche Tagesübersichten: Beginnen Sie jeden Tag mit der Dokumentation von Datum, Laune, Schlafqualität, Schmerzlevel und Lokalisation sowie der Benennung Ihrer Schmerzen und anderer Symptome.
Medikamentenprotokoll: Halten Sie akribisch die Einnahme Ihrer Medikamente fest, inklusive Uhrzeit, Dosierung und eventueller Nebenwirkungen, um Ihre Therapie optimal zu unterstützen.
Ernährungs- und Aktivitätenjournal: Verfolgen Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten und Aktivitäten, um Zusammenhänge zwischen Lebensstil und Schmerzempfinden zu erkennen.
Wetterfühligkeit: Notieren Sie die Wetterbedingungen und beobachten Sie, wie diese Ihre Schmerzen beeinflussen können.
Schmerzintensitätsdiagramm: Ein einzigartiges Säulendiagramm ermöglicht es Ihnen, Schmerzschwankungen über den Tag hinweg visuell festzuhalten und Muster zu erkennen.
Im Format 17 x 24 cm gestaltet, bietet "Mein Schmerzwegbegleiter" ausreichend Platz für tägliche Eintragungen und ist damit ein idealer Begleiter für zu Hause oder unterwegs. Nutzen Sie dieses Tagebuch als Werkzeug, um Ihren Arztbesuch vorzubereiten, Therapieerfolge sichtbar zu machen und Ihren Weg zu einem besseren Umgang mit chronischen Schmerzen zu finden. Machen Sie den ersten Schritt zu einem aktiveren und selbstbestimmteren Leben mit Schmerzen.