Annabel Streets: Auf die Füße, fertig, los!
Auf die Füße, fertig, los!
Buch
- Wie wir uns glücklich gehen | Natur erleben, Gesundheit fördern, Achtsamkeit üben
- Originaltitel: 52 Ways to Walk: How, When and Why to Walk Wherever You Are
- Übersetzung: Ulrike Frey
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EUR 15,00*
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- Piper Verlag GmbH, 02/2024
- Einband: Flexibler Einband
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783492406680
- Bestellnummer: 11454369
- Umfang: 316 Seiten
- Sonstiges: Mit 52 Illustrationen
- Gewicht: 270 g
- Maße: 181 x 122 mm
- Stärke: 23 mm
- Erscheinungstermin: 1.2.2024
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Klappentext
Von der Leichtigkeit des GehensWussten Sie, dass Sprünge beim Spazieren zu stärkeren Knochen führen? Dass Flanieren in der Stadt unser Gehirn trainiert? Und dass eine Runde durch den Regen eine geradezu euphorisierende Wirkung haben kann? Die Journalistin, Autorin und passionierte Spaziergängerin Annabel Streets lädt in 52 sehr persönlichen und wissenschaftlich fundierten Kapiteln dazu ein, das Gehen über ein Jahr hinweg wiederzuentdecken und so die mentale und körperliche Gesundheit zu fördern. Lassen Sie sich jede Woche von ihren praktischen Anleitungen motivieren und lernen Sie dabei, wieder genussvoll zu gehen.
Anmerkungen:
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Annabel Streets
Auf die Füße, fertig, los!
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