Ann Swanson: Science of Yoga, Kartoniert / Broschiert
Science of Yoga
Buch
- Understand the Anatomy and Physiology to Perfect Your Practice
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(United States of America): EUR 19,90
- Verlag:
- DK Publishing (Dorling Kindersley), 01/2025
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9780593844335
- Artikelnummer:
- 11860698
- Umfang:
- 240 Seiten
- Gewicht:
- 367 g
- Maße:
- 238 x 197 mm
- Stärke:
- 18 mm
- Erscheinungstermin:
- 7.1.2025
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
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Preis |
|---|---|
| Buch, Kartoniert / Broschiert, Englisch | EUR 26,05* |
Klappentext
Did you know that yoga benefits every system in the body, from joints to hormone response, digestion, and brain function?
Science of Yoga uncovers the facts and explains how to get the most from your practice. Each asana is demonstrated with artworks that reveal the muscle and joint actions below the surface, safe alignment, and much more.
This expanded edition features therapeutic sequences tailored to help relieve common problems, such as back pain, arthritis, and anxiety, including poses that can be performed in a chair.
In addition, a new focus on breathwork shows how optimal breathing both improves yoga performance and provides a coping tool for life.
Ann Swanson
Science of Yoga
Aktueller Preis: EUR 23,92
