Andreas Wagner: Quick-Fix-Yoga (Sonstige Artikel)
Quick-Fix-Yoga
Sonstige Artikel
- Clevere Übungen und Flows für einen beweglichen und schmerzfreien Körper
Artikel noch nicht erschienen, voraussichtlicher Liefertermin ist der 23.3.2027.
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Aktueller Preis: EUR 12,48
Versandkosten
(United States of America): EUR 0,00
- Verlag:
- riva Verlag, 03/2027
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783742331465
- Artikelnummer:
- 12984656
- Umfang:
- 60 Seiten
- Sonstiges:
- mit farbigen Illustrationen
- Erscheinungstermin:
- 23.3.2027
Klappentext
Komm in Bewegung
Karte ziehen, kurz bewegen, besser fühlen: 60 alltagstaugliche, kreative Yogaübungen und Flows bringen Bewegung in Nacken, Schultern, Rücken, Hüfte und Co. Yogalehrer Andreas Wagner, bekannt als deryogaandi, zeigt, wie schon wenige Minuten Yoga am Tag Verspannungen lösen, die Beweglichkeit fördern und Stress abbauen können. Klare Anleitungen, Varianten für unterschiedliche Level und Vorschläge für angeleitete Flows machen die Umsetzung leicht - ohne Vorerfahrung, Leistungsdruck oder einen strikten Zeitplan. Für alle, die mit kleinen Impulsen und ohne viel Aufwand nachhaltig etwas für einen schmerzfreien Körper tun möchten.
Andreas Wagner
Quick-Fix-Yoga
Aktueller Preis: EUR 12,48
