Alexandra Bauschat: Besser schlafen mit Qigong, Kartoniert / Broschiert
Besser schlafen mit Qigong
Buch
- Der ganzheitliche Ratgeber
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Aktueller Preis: EUR 19,99
- Verlag:
- BoD - Books on Demand, 04/2025
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783754379318
- Artikelnummer:
- 12260354
- Umfang:
- 110 Seiten
- Nummer der Auflage:
- 25001
- Ausgabe:
- 1. Auflage
- Gewicht:
- 160 g
- Maße:
- 215 x 135 mm
- Stärke:
- 8 mm
- Erscheinungstermin:
- 10.4.2025
Klappentext
Schlafstörungen betreffen immer mehr Menschen, von Berufstätigen bis hin zu jungen Erwachsenen. Qigong bietet eine wirkungsvolle Methode, um stressbedingte Schlafprobleme zu lindern. Die sanften Bewegungen und meditativen Übungen fördern nicht nur besseren Schlaf, sondern stärken auch die Verbindung zwischen Körper und Geist.Dieses Buch zeigt, wie Qigong zu mehr innerer Ruhe, Ausgeglichenheit und Selbstwahrnehmung führen kann, besonders in unserer schnelllebigen Zeit.
Anmerkungen:
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Alexandra Bauschat
Besser schlafen mit Qigong
Aktueller Preis: EUR 19,99
