Alexander Jäger: Dämonen der Angst, Kartoniert / Broschiert

Klappentext

Dieses Workbook ist der persönliche Begleiter zum Roman "Dämonen der Angst" - und gleichzeitig ein eigenständiger Weg zur Selbstbegegnung. In acht Stationen folgt der Leser Nicos Weg: von der inneren Leere über die Fassade, das Brodeln und die Begegnung mit dem inneren Kind bis hin zur Frage, was er wirklich vom Leben will. Jede Station verbindet den Roman mit ehrlichen Reflexionsfragen, einem Journaling-Impuls, einer konkreten Alltagsübung und einem freien Schreibraum. Das Workbook trägt eine zentrale Haltung: Angst ist kein Feind. Sie ist ein Hinweis. Die Frage ist nicht "Wie werde ich sie los?" - sondern "Was möchte mir diese Angst zeigen?" Auf dieser Grundlage führt die Zukunftsvisionär-Methode in sieben Schritten - Erkennen, Benennen, Verstehen, Verantwortung übernehmen, Kommunizieren, Verändern, Leben - durch einen Prozess, der nicht im Kopf bleibt, sondern im Alltag ankommt. Den Abschluss bildet die Zukunftsbrief-Übung: ein Brief an das eigene Ich in einem Jahr - das kraftvollste Versprechen, das ein Mensch sich selbst geben kann.