Alexa Albrecht: Yoga und Schule
Yoga und Schule
Buch
- Das Praxisbuch
- Illustration: Julie Thomas
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EUR 26,80*
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- Edition Forsbach, 12/2023
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783959041850
- Bestellnummer: 10880857
- Umfang: 152 Seiten
- Sonstiges: Illustrationen
- Nummer der Auflage: 24004
- Auflage: 4. Auflage
- Gewicht: 296 g
- Maße: 209 x 137 mm
- Stärke: 14 mm
- Erscheinungstermin: 1.12.2023
Klappentext
Yoga für mehr Achtsamkeit, Gesundheit und LebensfreudeAlexa Albrecht beschreibt nach langjähriger Erfahrung mit Yoga in der Schule das Besondere:
Ein paar einfache Übungen in den ersten fünf Minuten einer Unterrichtsstunde führen zu mehr Ruhe im Klassenzimmer.
Sie bewirken, dass es Lehrkräften und Schülern in einer Atmosphäre gegenseitigen Respekts gut geht. Alle sind mehr bei sich und fokussierter.
Die regelmäßige Bewegung stärkt das Immunsystem, verbessert die Widerstandskraft und sorgt für ein besseres Klassenklima.
Gute Laune und Entspannung stellen sich unmittelbar spürbar ein.
In diesem mit Illustrationen von Julie Thomas versehenen Buch gibt Alexa Albrecht ihre Erfahrungen an Lehrkräfte, Eltern und Schüler weiter:
- Yoga im Klassenraum
- Tipps zu Yoga-AGs
- Meditationen
- Selbstfürsorge
- Fantasiereisen zum Anhören und Ausprobieren
Anmerkungen:
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Alexa Albrecht
Yoga und Schule
EUR 26,80*
