Abbas Schirmohammadi: Longevity - Einfach länger jung bleiben - Die erfolgreichsten Tipps aus Ernährung,..., Kartoniert / Broschiert
Longevity - Einfach länger jung bleiben - Die erfolgreichsten Tipps aus Ernährung, Entspannung, Bewegung und Naturheilkunde
Buch
- - Set mit Anleitung und 40 Karten
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- Verlag:
- Schirner Verlag, 11/2025
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert
- Sprache:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783843492638
- Umfang:
- 40 Seiten
- Erscheinungstermin:
- 13.11.2025
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Klappentext
Die moderne Alternsforschung zeigt, dass ein aktives und gesundes Leben bis ins hohe Alter kein Zufall ist. Beim Longevity-Trend geht es nicht nur darum, Jahre hinzuzufügen, sondern sie mit Energie und Lebensfreude zu füllen. Dieses Kartenset bietet 40 fundierte Impulse aus Wissenschaft und Praxis - kompakt, alltagstauglich und direkt umsetzbar. Von Ernährung über Bewegung bis hin zu Regeneration und mentaler Stärke: Jede Karte unterstützt uns bei dem Ziel, auch noch mit 80 plus körperlich und geistig fit zu sein und das Leben in vollen Zügen zu genießen.Anmerkungen:
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