Paul Gilbert: The Compassionate Mind, Kartoniert / Broschiert
The Compassionate Mind
- 10th Anniversary Edition
(soweit verfügbar beim Lieferanten)
- Verlag:
- Little, Brown Book Group, 01/2010
- Einband:
- Kartoniert / Broschiert, ,
- Sprache:
- Englisch
- ISBN-13:
- 9781849010986
- Artikelnummer:
- 7339361
- Umfang:
- 624 Seiten
- Gewicht:
- 501 g
- Maße:
- 198 x 129 mm
- Stärke:
- 45 mm
- Erscheinungstermin:
- 7.1.2010
- Serie:
- Compassion Focused Therapy
- Hinweis
-
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Weitere Ausgaben von The Compassionate Mind |
Preis |
|---|---|
| Buch, Kartoniert / Broschiert, Englisch | EUR 22,94* |
Klappentext
'Wise and perceptive. [It] teaches self-compassion and the consolations of kindness. I recommend it.' SALLY BRAMPTON, author of Shoot the Damn Dog
DEVELOP YOUR FEELINGS OF COMPASSION AND INCREASE YOUR SENSE OF WELL-BEING
In societies that encourage us to compete with each other, compassion is often seen as a weakness. Striving to get ahead, self-criticism, fear, and hostility towards others seem to come more naturally to us.
The Compassionate Mind explains the evolutionary and social reasons why our brains react so readily to threats - and reveals how our brains are also hardwired to respond to kindness and compassion.
Research has found that developing kindness and compassion for ourselves and others builds our confidence, helps us create meaningful, caring relationships and promotes physical and mental health. Far from fostering emotional weakness, practical exercises focusing on developing compassion have been found to subdue our anger and increase our courage and resilience to depression and anxiety.
'As one of Britain's most insightful psychologists, Gilbert illuminates the power of compassion in our lives.' OLIVER JAMES, AUTHOR OF AFFLUENZA
Biografie
Paul Gilbert ist Professor der Klinischen Psychologie an der University of Derby. Seit 30 Jahren behandelt er Klienten mit emotionalen Störungen wie überfordernde Scham- und Schuldgefühle. Die Compassion Focused Therapy wird von ihm bereits seit 20 Jahren in der Therapie angewandt und erfolgreich weiterentwickelt.
