Norman Schmid: Nicht immer denken
Nicht immer denken
Buch
- Die Kraft von Achtsamkeit, Stille und Konzentration
- Maudrich Verlag, 04/2014
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783851759921
- Bestellnummer: 3804496
- Umfang: 214 Seiten
- Sonstiges: zahlreiche fbg. Abbildungen
- Copyright-Jahr: 2014
- Gewicht: 473 g
- Maße: 213 x 170 mm
- Stärke: 20 mm
- Erscheinungstermin: 15.4.2014
Klappentext
Abschalten ist erlernbar!Unser Gehirn ist rund um die Uhr auf Volllast. In einer Welt aus Leistungsdruck und Reizüberflutung sind Inseln der Achtsamkeit, Stille und Konzentration rar. Dieser Ratgeber macht verständlich, wie die eigenen Gedanken für die Entwicklung von Schlafstörungen, Burnout usw. verantwortlich sind, und zeigt, welche wirkungsvollen Strategien der Psychologie und praktische Übungen helfen: So steigen Sie aus der Gedankenschleife aus und kommen wieder ins Gleichgewicht.
Biografie
Dr. Norman Schmid ist Klinischer Psychologe und Gesundheitspsychologe, Neuro- und Biofeedback-Therapeut. Er leitet den Fachbereich Psychologie bei Dr. Schmid & Dr. Schmid, Hygieia-Gesundheitsförderung, Praxis für Psychologie und Medizin in St. Pölten. Für Betriebe und Institutionen organisiert er Tagungen, Projekte und Seminare (Burn-out-Vorbeugung, Weg zur idealen Work-Life-Balance, ). Er ist seit 2004 auch Leiter des Berufsverbandes Österreichischer Psychologen, Landesgruppe NÖ.Anmerkungen:
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Norman Schmid
Nicht immer denken
EUR 9,60*