Luana Marques: Almost Anxious
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Almost Anxious
Buch
- Is My (or My Loved One's) Worry or Distress a Problem?
- Hazelden Publishing & Educational Services, 09/2013
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Englisch
- ISBN-13: 9781616494476
- Bestellnummer: 3310870
- Umfang: 220 Seiten
- Gewicht: 434 g
- Maße: 216 x 135 mm
- Stärke: 20 mm
- Erscheinungstermin: 3.9.2013
Achtung: Artikel ist nicht in deutscher Sprache!
Klappentext
It s only human to worry about problems in our lives but for some of us, obsessing for weeks and months, or avoiding social situations due to feelings of panic, can become regular habits. If any of these describe you or a loved one, it could be almost anxiety.Those of us who are almost anxious may never address the issue because we don t fully meet the diagnostic criteria for an anxiety disorder. In Almost Anxious, Luana Marques, PhD, describes the spectrum of these symptoms, from normal situational anxiety on one end to a full-blown diagnosable anxiety disorder on the other. Drawing on case studies and the latest research, she gives you the tools to
assess whether your or a loved one s worry is a problem
gain insight on how to intervene with a loved one
discover proven strategies to change unhealthy feelings of distress
gauge the physical, psychological, and social impact of your anxiety symptoms
determine when and how to get professional help if needed
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Luana Marques
Almost Anxious
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