Siegfried Ellwanger: Boxen basics, Kartoniert / Broschiert
Boxen basics
- Training - Technik - Taktik
- Publisher:
- Pietsch Verlage GmbH, 06/2014
- Binding:
- Kartoniert / Broschiert, ,
- Language:
- Deutsch
- ISBN-13:
- 9783613507586
- Item number:
- 3427673
- Volume:
- 167 Pages
- other:
- 350 farb. Abb.
- Copyright-Jahr:
- 2014
- Weight:
- 471 g
- Format:
- 240 x 172 mm
- Thickness:
- 15 mm
- Release date:
- 15.6.2014
Short description
Die erfahrenen Trainer Dr. Siegfried und Ulf Ellwanger zeigen, wie man das Boxen spielend erlernen kann.
Blurb
Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierende Sportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Fitness. Die erfahrenen Trainer Dr. Siegfried und Ulf Ellwanger zeigen, wie man das Boxen spielend erlernen kann. Anschaulich mit Technikserien und Wettkampfbildern illustriert, erfahren Boxsport-Begeisterte alles über die Grundlagen des Amateurboxens. Wichtige Themen wie Ernährung, Trainingsplanung und das populäre Fitnessboxen werden in eigenen Kapiteln behandelt.
Notes:
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