Manfred Nelting: Schutz vor Burn-out (2 CDs)

Manfred Nelting

Schutz vor Burn-out

2 CDs

CD (Compact Disc)

Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.

Ballast abwerfen - kraftvoller leben. Entschleunigung im modernen Arbeitsalltag
Gelesen von: Christian Baumann

Manfred Nelting: Schutz vor Burn-out, 2 CDs

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Argon, 2012
ISBN-13: 9783839880074
Copyright-Jahr: 2012
Spielzeit: 2 Std. 39 Min.
Erscheinungstermin: 9.10.2012

Weitere Ausgaben von Schutz vor Burn-out

Klappentext

Umdenken, Ballast abwerfen - kraftvoller leben!

Arbeit bis zur Erschöpfung, die schließlich alles lahmlegt: Viele von uns wollen sich vor psychosozialen Erkrankungen wie Burnout und Depression, die in bedenklichem Ausmaß zunehmen, schützen. Doch gleichzeitig sind viele Unternehmen noch nicht bereit, diese Herausforderungen anzunehmen. Das bedeutet: Jeder von uns steht vor der Aufgabe, auf sich zu achten, rechtzeitig Änderungen des Lebensstils und Weiterentwicklung eigener Kompetenzen anzusteuern. Dr. Manfred Nelting stellt Hinweise zur Verfügung, wie das funktioniert - konkret und alltagsnah. Dazu präsentiert der Arzt und Klinikleiter Konzepte und Denkanstöße dafür, wie Gesellschaft und Unternehmen zum Schutz beitragen können. Denn der Gewinn für die Wirtschaft besteht in der Erhaltung der vollen Arbeitskraft seiner Mitarbeiter - für das Leben jedes einzelnen in der Erhaltung von Lebensfreude und Gesundheit.

Biografie (Manfred Nelting)

Dr. Manfred Nelting ist Facharzt für Psychotherapeutische Medizin/Allgemeinmedizin und Homöopathie und derzeit vor allem tätig als Ärztlicher Direktor und Geschäftsführer der von ihm gegründeten Gezeiten Haus Klinik in Bonn. Die Klinik kann 44 Patienten aufnehmen und beschäftigt 12 Ärzte (davon 7 Fachärzte), 3 TCM-Ärzte sowie 12 Psychologen und Körpertherapeuten, zwei Ökotrophologen sowie ein 12-köpfiges Pflegeteam.

Biografie (Christian Baumann)

Christian Baumann erhielt seine Sprecherausbildung beim Bayerischen Rundfunk und absolvierte eine Ausbildung beim Schauspiel München. Er wirkte als Sprecher in zahlreichen Hörspielen mit sowie als Kommentator in Fernsehdokumentationen. Viel umjubelt und hoch gelobt ist er seit 1996 auf der Bühne zu sehen. Zuletzt spielte Baumann an der Seite von Desirée Nosbusch und Klaus Löwitsch in dem Kinofilm "Bis zum letzten Mann".

Tracklisting
Mitwirkende

Disk 1 von 2 (CD)

1 Vorwort und Begrüßung
2 Einführung
3 Gezeiten - Grundprinzip des Lebens
4 Was ist Burn-out?
5 Krankheitssymptome (eine Auswahl)
6 Der heutige Stress
7 Die freudlose Arbeitswelt [Wie treibt der globalisierte Alltag in Richtung Burn-out?]
8 Mobbing
9 Gefühl der Unzulänglichkeit und innere Kündigung
10 Krankheiten
11 Schutzmöglichkeiten und Veränderungsgestaltunge für den Einzelnen [Was ist gut für mich?]
12 Vom Potenzial des Menschen [Was wissen wir eigentlich von uns Menschen und was nützt mir das für meine Gesundheit?]
13 Hirn- und Zellforschung
14 Koordination für erfolgreiche Lebensstilmodifikation [Alltagskompetenz für Burn-out und Lebensfreude]
15 Der Kern von Burn-out-Schutz
16 Gesunder Menschenverstand
17 Bewegung [Regulation der Körperpsysiologie - Die Basisstufe der Lebensstilmodifikation]
18 Innehalten und Pausen
19 Schlaf

Disk 2 von 2 (CD)

1 Kluge Ernährung
2 Motivation, Gewohnheit und Gewohnheitsbrüche
3 Konkreter Einstieg in die Lebensstilmodifikation für Burn-out-Schutz und Lebensfreude
4 Innehalten und der Weg nach innen zur Gelassenheit - Die Aufbaustufe beim Schutz vor Burn-out
5 Körperwahrnehmung
6 Der unbestechliche Körper
7 QiGong und Meditation: Gedanken zum Verständnis und zur Praxis von QiGong von Elke Nelting
8 QiGong kann überall gemacht werden
9 QiGong verstehen aus der praktischen Sicht des Westens
10 Meditation
11 Die Kontruktion der eigenen Welt
12 Intuition
13 Arbeit [Handeln im Alltag als mündiger Konsument]
14 Granzen setzen
15 Geld
16 Ernährung - Maßhalten im Fleischverzeht ist globaler Verantwortung
17 Ernährung - Maßhalten im Fleischverzeht ist globaler Verantwortung
18 Umgang mit Kommunikationsmöglichkeiten
19 Ballast abwerfen, kraftvoll leben - ein Fazit