Frank Tuppek: Körperachtsamkeitsmeditation (Body-Scan)
Körperachtsamkeitsmeditation (Body-Scan)
CD
CD (Compact Disc)
Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.
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- Label: WOM, 2014
- Erscheinungstermin: 23.5.2014
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* Eine geführte Erlebnisreise durch den Körper
Frank Tuppek – Entspannungspädagoge, Komponist & Autor
Frank Tuppek wurde am 15. September 1962 in Gelsenkirchen-Horst geboren und lebt seit über 40 Jahren im hessischen Odenwald. Seine Affinität für fernöstliche Heilkünste und Philosophien prägten zunehmend sein Leben. Die Meditation erfüllt seinen Lebensweg bis zum heutigen Tag. Dieses Wissen und die daraus resultierenden Erfahrungen hielt er in seinem Buch »Zur Ruhe kommen – Kraft tanken – Leben« fest.
Der Entspannungspädagoge Frank Tuppek veranstaltet seit 2007 Anti-Stress-Seminare.
- Tracklisting
Disk 1 von 1 (CD)
- 1 Vorwort
- 2 Bauchatmung
- 3 Atemübung
- 4 Body-Scan
- 5 Schlusswort