Jumping Fitness 1: basic & advanced
Jumping Fitness 1: basic & advanced
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DVDs
DVD
Die meisten angebotenen DVDs haben den Regionalcode 2 für Europa und das Bildformat PAL. Wir bieten aber auch Veröffentlichungen aus den USA an, die im NTSC-Format und mit dem Ländercode 1 auf den Markt kommen. Dies ist dann in unseren Artikeldetails angegeben.
- BRD, 2017
- INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
- Bestellnummer: 7563484
- Erscheinungstermin: 13.4.2018
- Serie: Fitness-Programme
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Genre:
Fitness
Spieldauer: 159 Min. - Darsteller: Antonia Westphal
- Originaltitel: Jumping Fitness 1 - basic & advanced
- Sprache: Deutsch
- Tonformat: Dolby Digital 2.0
- Bild: Widescreen
- Specials: 80-seitiges Begleitbuch
Ob großes oder kleines Trampolin, indoor oder outdoor - Trampolinspringen ist wieder in. Einst von Artisten erfunden, ist Trampolinspringen heute ein modernes Fitnesstraining, das den ganzen Körper fordert. Minitrampoline gehören aktuell zu den beliebtesten Fitnessgeräten, sind in jeder Preisklasse erhältlich und für ein Training zu Hause bestens geeignet. Jumping Fitness ist der führende Experte für Trampolinkurse und -ausbildungen in Deutschland. Diese beiden DVDs, von denen jede eine Trainingseinheit à 45 Minuten, ein Warm-up, Dehnübungen sowie ein Kurzprogramm enthält, richtet sich an Einsteiger. Sie enthalten ein Basicprogramm für Einsteiger und ein Programm mit etwas schwierigeren Schrittfolgen. Im Booklet sowie in einem Extravideo erklärt Jumping-Fitness-Mastertrainerin Antonia Westphal außerdem die Grundschritte, die spezielle Sprungtechnik und allgemeine Trainingsprinzipien des Trampolinspringens. Zudem begründet sie, warum Trampolinspringen gelenkschonender ist als Joggen, wie man damit straffe und schlanke Muskeln bekommt, sein Herz-Kreislauf-System verbessert und gleichzeitig etwas für einen gesunden Rücken tut.
Mit Jumping Fitness wird Trampolinspringen zum perfekten Workout für den ganzen Körper.
Mit Jumping Fitness wird Trampolinspringen zum perfekten Workout für den ganzen Körper.