Thomas Hochholzer: So weit die Hände greifen...
So weit die Hände greifen...
Buch
- Sportklettern / Verletzungen und Prophylaxe
- Lochner, Martin, 04/2014
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 9783928026345
- Bestellnummer: 5208741
- Umfang: 320 Seiten
- Sonstiges: m. zahlr. z. Tl. farb. Fotos.
- Nummer der Auflage: 14006
- Auflage: 6. Auflage
- Copyright-Jahr: 2014
- Gewicht: 513 g
- Maße: 208 x 146 mm
- Stärke: 20 mm
- Erscheinungstermin: 30.4.2014
Kurzbeschreibung
Das Buch vermittelt u. a. anatomische Kenntnisse auch für nicht medizinisch vorgebildete LeserInnen. Es bietet detaillierte Beschreibungen von Verletzungen und Überlastungsschäden sowie deren Erscheinungsbildern, Ursachen, Therapie, Rehabilitation und Vorbeugung. Zu Training und Stretching werden umfangreiche Hinweise aus sportmedizinischer Sicht gegeben. Außerdem werden die Themen: Ernährung, Doping und Wettkampfbetreuung behandelt. Im Kapitel: Kinder- und Jugendklettern erhalten besonders Übungsleiter und Trainer neben wichtigen Informationen zum adäquaten Training im Wachstumsalter auch pädagogische Tipps.Anmerkungen:
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