Christina Lintl-Tomaschek: Nein, danke! Grenzensetzen kinderleicht erlernt. Life is a Story - story.one, Gebunden

Klappentext

Wie oft sagst du Ja, obwohl in dir längst alles Nein ruft? Dieses Buch lädt dich ein, deine eigenen Grenzen wieder ernst zu nehmen - mit viel Gefühl, Klarheit und einer Prise Humor. Christina Lintl-Tomaschek zeigt, warum Selbstwert der beste Grenzwächter ist, wie du Schuldgefühle und manipulative Muster erkennst und wie du dein Nein im Alltag ruhig, respektvoll und bestimmt formulierst. Ein ehrliches Buch für alle, die lernen möchten, sich selbst nicht länger zu übergehen und Nein zu sagen, wenn das eigene Herz längst Nein sagt.