Luise Reddemann: Trauma heilen
Trauma heilen
CD
CD (Compact Disc)
Herkömmliche CD, die mit allen CD-Playern und Computerlaufwerken, aber auch mit den meisten SACD- oder Multiplayern abspielbar ist.
- Mit Übungen und geführten Imaginationen
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- Trias, 2012
- ISBN-13: 9783830466826
- Copyright-Jahr: 2012
- Spielzeit: 1 Std. 3 Min.
- Erscheinungstermin: 22.8.2012
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Kurzbeschreibung
Hörbuch Gesundheit - Gesundheit zum Hören! In rund 70 Minuten lernen Sie von führenden Expertinnen alles Wichtige zu Trauma und Bewältigung von Traumafolgen. Informiert umfassend. Spannend aufbereitet. Sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum HörenBeschreibung
Mit dieser CD erfahren Sie alles Wichtige zum Thema Trauma, dessen Bewältigung und wie Sie an den Folgen wachsen - informativ und spannend aufbereitet. Hilfe zur Selbsthilfe erleben Sie durch schnell umsetzbare, in der Traumatherapie erprobte Übungen sowie geführte Imaginationen!Das Trauma bewältigen - Ressourcen entdecken
- Einführung
Traumata besser verstehen
- Symptome und Ursachen von Traumata
- Wie Traumata bewältigt und verarbeitet werden
- Wenn die Bewältigung nicht gelingt
- Traumafolgestörungen
- Wie eine Traumatherapie aussehen kann
Übungen, die helfen
- Distanzierungstechniken
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- Ressourcen
- Übung: Der fliegende Teppich
- Geschichte: Von der Königstochter, die kein Glück hatte
- Zum guten Schluss
Musik: Ernst Jochmus
Gesamtlaufzeit: 62: 26