Kate Harrison: 5+2= schlank
5+2= schlank
Buch
- So leicht kann Abnehmen sein: 5 Tage essen, 2 Tage reduzieren
- Originaltitel: The 5:2 Diet Book
- Übersetzung: Gabriele Lichtner
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- Goldmann TB, 05/2014
- Einband: Kartoniert / Broschiert
- ISBN-13: 9783442174515
- Umfang: 272 Seiten
- Copyright-Jahr: 2014
- Gewicht: 260 g
- Maße: 183 x 123 mm
- Stärke: 22 mm
- Erscheinungstermin: 19.5.2014
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Klappentext
Eine Teilzeitdiät machen und trotzdem abnehmen - ist das möglich? Ja, und es ist das Erfolgsgeheimnis der 5: 2-Diät. Indem man an nur zwei Tagen in der Woche weniger isst und sich an den restlichen fünf Tagen normal ernährt, erhält man mit weniger Stress gleiche Resultate wie bei einer Vollzeitdiät. Kate Harrison beschreibt als begeisterte Nutzerin fundiert, persönlich und lesernah, wie man die 5: 2-Diät an seine individuellen Bedürfnisse anpasst und warum die Diät so gesund ist. Mit Tagebucheinträgen, Tipps, Menüplänen und tollen Rezepten zum nachkochen.Biografie (Kate Harrison)
Kate Harrison has worked as a producer, director and developer across an array of TV programmes including PANORAMA and NEWSROUND. She now writes full-time, and lives by the sea in Brighton.Anmerkungen:
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