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    Diäten

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    Herbert Steffny: Die Lauf-Diät, Buch

    Herbert Steffny
    Die Lauf-Diät

    Besser laufen, gut essen und dabei abnehmen. Der führende Vitalstoffexperte Dr. Wolfgang Feil und Laufguru Herbert Steffny haben dafür die perfekte Strategie entwickelt. Mit der bewährten Stoffwechseloffe…

    lieferbar ab 9.5.2022.
    Buch
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    Petra Bracht: Klartext Ernährung, Buch

    Petra Bracht
    Klartext Ernährung

    Mit der richtigen Ernährung zu einem gesunden Körper - dieses Ziel teilen viele Menschen. Über kaum ein Thema jedoch streiten sich die Fachleute leidenschaftlicher als darüber, was unserem Körper guttut. …

    Erscheint bald
    Buch
    Jessie Inchauspe: Der Glukose-Trick, Buch

    Jessie Inchauspe
    Der Glukose-Trick

    Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist Salat die beste Vorspeise und weshalb ist die Reihenfolge beim Essen relevant? Manche Dinge werden wir …

    lieferbar ab 10.1.2022.
    Buch
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    Jan Becker: Mit Mental-Power zum Wohlfühlgewicht, Buch

    Jan Becker
    Mit Mental-Power zum Wohlfühlgewicht

    Die meisten mit viel Elan begonnenen Diätprogramme scheitern immer wieder an den gleichen Dingen: Wir ermüden, knicken bei den ersten Hürden ein und geben wieder den ungesunden Gewohnheiten nach. Denn ein…

    lieferbar ab 3.1.2022.
    Buch
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    Alexander Bartelt: Der Fettversteher, Buch

    Alexander Bartelt
    Der Fettversteher

    Braune Fettzellen in unserem Körper helfen uns beim Abnehmen und wirken sich positiv auf unseren Stoffwechsel und unsere Gesundheit aus. Diese faszinierenden Zellen können überschüssige Kalorien in Wärme …

    lieferbar ab 3.1.2022.
    Buch
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    P. A. Straubinger: Der Jungbrunnen-Effekt, Buch

    P. A. Straubinger
    Der Jungbrunnen-Effekt

    Intervall-Fasten fördert nachweislich die Zellverjüngung. Dieses Wissen machen sich die drei Fasten-Experten P. A. Straubinger, Margit Fensel und Nathalie Karré, zunutze und beschreiben in ihrem Gesundh…

    lieferbar ab 30.12.2021.
    Buch
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    Dave Asprey: Optimal fasten, Buch

    Dave Asprey
    Optimal fasten

    Vergessen Sie alles, was Sie bisher über das Fasten gehört haben - das ist die Botschaft des berühmten Biohackers und Selbstoptimierers Dave Asprey. Der Autor der weltweit erfolgreichen Bulletproof-Diät p…

    lieferbar ab 28.12.2021.
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    Dirk Diefenbach: Abspecken kann jeder, Buch

    Dirk Diefenbach
    Abspecken kann jeder

    Wirklich jeder kann abnehmen, ohne auf etwas verzichten zu müssen - das verspricht der Podcaster Dirk Diefenbach in seinem Ratgeber und zeigt, wie es geht. Diefenbach ist Abnehm-Coach und Experte für Ernä…

    lieferbar ab 28.12.2021.
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    Ulrike Gonder: Der Keto-Kompass - Das Kochbuch, Buch

    Ulrike Gonder
    Der Keto-Kompass - Das Kochbuch

    Das Kochbuch zum erfolgreichen Ratgeber Keto-Kompass Die ketogene Ernährung ist kohlenhydratarm und reich an Geschmack, guten Fetten und pflanzlichen Sekundärstoffen. Wenn man sie richtig zusammenstellt,…

    lieferbar ab 15.12.2021.
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    Barbara Becker: Five days only. Die Revolution des Fastens, Buch

    Barbara Becker
    Five days only. Die Revolution des Fastens

    Fasten ist eine uralte Kulturtechnik, deren positive Wirkung auf unsere Gesundheit unbestritten ist. Klassisches Flüssigfasten ist im Alltag aber schwer durchzuhalten. Gemäß neuesten Forschungen des Alter…

    lieferbar ab 14.12.2021.
    Buch
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    Meal Prep King: Schlank mit Meal Prep, Buch

    Meal Prep King
    Schlank mit Meal Prep

    Wie gelingt es, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zeitsparend und unkompliziert in den Alltag zu integrieren und gleichzeitig damit abzunehmen? Mit Meal Prep ist das ganz einfach! Bei diesem Trend we…

    lieferbar ab 14.12.2021.
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    Robert H. Lustig: Wie unser Essen uns krank macht, Buch

    Robert H. Lustig
    Wie unser Essen uns krank macht

    In unserem hektischen Alltag greifen wir nur allzu gern auf verarbeitete Lebensmittel zurück. Doch genau diese sind verantwortlich dafür, dass Diabetes und viele weitere chronische Krankheiten sich so ras…

    lieferbar ab 14.12.2021.
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    Elisabeth Rabeder: Fasten, Buch

    Elisabeth Rabeder
    Fasten

    Lust auf Wohlgefühl und mehr Leichtigkeit? Dann fasten Sie doch! Elisabeth Rabeders Test zeigt Ihnen, welche Art des Fastens am besten zu Ihnen passt - und deshalb auch am besten gelingen kann: Eine Woche…

    lieferbar ab 13.12.2021.
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    Ulrich Strunz: Wieso macht die Tomate dick?, Buch

    Ulrich Strunz
    Wieso macht die Tomate dick?

    Kohlenhydrate sind als Sattmacher unverzichtbar? Fett soll man meiden? Weniger essen macht schlank? - Alles falsch! Längst hat die Wissenschaft die Empfehlungen der offiziellen Ernährungslehre widerlegt. …

    lieferbar ab 13.12.2021.
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    Franziska Rubin: Die 7-Minuten-Detox-Kur, Buch

    Franziska Rubin
    Die 7-Minuten-Detox-Kur

    Mit kleinen schnellen Tricks wie neu geboren? Sich endlich wieder gesünder fühlen? Die Bestsellerautorin Dr. med. Franziska Rubin bietet ein knackiges Runderneuerungs-Programm im Kartenformat an. Alles, w…

    lieferbar ab 1.12.2021.
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    Nicola Schmidt: Vater werden, Buch

    Nicola Schmidt
    Vater werden

    Fast alle Mütter machen einen Geburtsvorbereitungskurs - Väter stehen den so genannten „Hechelkursen" oft skeptisch gegenüber und tatsächlich gibt es oft nur einen Abend, der sich speziell an sie richtet.…

    lieferbar ab 1.12.2021.
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    Julia Bottar: Happy Fast Food, Buch

    Julia Bottar
    Happy Fast Food

    Die erfolgreiche Bloggerin Julia Bottar hat 37 kg in 8 Monaten verloren - wie sie das ohne Verzicht und Quälerei geschafft hat? Mit Rezepten, die Fast-Food-Klassiker wie Burger, Fish and Chips, Coleslaw, …

    lieferbar ab 16.11.2021.
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    Andreas Breitfeld: Biohacking für Sportler, Buch

    Andreas Breitfeld
    Biohacking für Sportler

    Weiter, höher schneller - die Jagd nach besserer Performance macht viele Athleten zu »Trainingsweltmeistern«. Dabei bleibt zwischen Beruf und Sport häufig wenig Zeit für Regeneration und Vorbereitung. Wer…

    lieferbar ab 16.11.2021.
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    Martina Tischer: Braucht die Seele Schokokuchen, Buch

    Martina Tischer
    Braucht die Seele Schokokuchen

    Viele Menschen träumen davon abzunehmen. Sie denken, mit dem Gewichtsproblem würden sich auch alle zwischenmenschlichen Probleme lösen. Wenn sie ihre Idealfigur hätten, würden sie glücklich sein. Sie kast…

    lieferbar ab 15.11.2021.
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    Pascale Weeks: Mit Meal Prep zum Wunschgewicht, Buch

    Pascale Weeks
    Mit Meal Prep zum Wunschgewicht

    Wer selber kocht, isst gesünder und nimmt schneller ab, denn industrielles Essen und Fertigprodukte sind meist die schlimmsten Dickmacher. Doch oft fehlen Zeit und Ideen für die tägliche Menüplanung. Die …

    lieferbar ab 15.11.2021.
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