Personal Trainer - Pilates mit dem Fitnessband auf DVD

Personal Trainer - Pilates mit dem Fitnessband

DVD

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Herkunftsland:: Deutschland/Spanien, 2010
Altersfreigabe:: INFO-Programm gemäß § 14 JuSchG
UPC/EAN:: 4260080322195
Erscheinungstermin:: 4.3.2011
Serie:: Sonstige Wellness Programme
Genre:: Sport
Spieldauer ca.:: 56 Min.
Regie:: Simon Busch
Darsteller:: Janina Schmoll
Originaltitel:: Personal Trainer - Pilates mit dem Fitnessband
Sprache:: Deutsch
Tonformat:: DD 2.0
Bild:: Widescreen

Zum Inhalt des Films

Janina Schmoll, Personal Trainerin, präsentiert ein besonders schonendes und effektives Pilates-Training mithilfe des Fitnessbandes. Diese Pilates-Einheit stärkt und kräftig die körpernahe Muskulatur, den Haltungsapparat. Janina Schmoll zeigt ein ganzheitliches Körpertraining, das im Atemrhythmus ausgeführt wird und zu neuem Körperbewusstsein führen kann. Durch den Einsatz des Fitnessbandes werden verstärkt einzelne Muskelgruppen trainiert, die durch das gleichzeitige Anspannen der Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur zu einer gesunden Körperhaltung, einem flachen Bauch sowie zu einem geschmeidigen schlanken Körper führen können. Die Trainings - DVD ist für Einsteiger geeignet.

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